<프로젝트 해피니스>는 어른이 되어가는 과정에서 부딪히는 여러 문제들, 소외감이나 패배감 등 갖가지 개인적인 내면의 장애물들과 직면하고 있는 캘리포니아 산타크루즈의 네 명의 십대들에게 초점을 맞춘다. 행복해지기 위한 방법을 알려주기 위해 교재를 주고 강의를 하는 대신, 나이지리아와 인도에 있는 친구들을 소개해주고, 그들 모두에게 조지 루카스, 리차드 기어 그리고 저명한 뇌과학자 리차드 데이비슨과 대화를 나눌 기회를 준다. 마지막에 인도의 다라마살라에서 달라이라마와 대화를 나눌 수 있는 소중한 기회를 갖게 된 청소년들은 결국 삶엔 마침표나 대답이 아닌 더 많은 질문이 있다는 것을 깨닫는다.