문제아 소녀 다이애나(Diana Guzman: 미셀 로드리게즈 분)에게 어느 것 하나 쉽지 않다. 학교 선생님은 그녀를 이해하지 못하고, 술주정뱅이 아버지(폴 켈드론 분)는 그녀의 가치를 몰라보고... 그렇게 아버지와 남동생(레이 산티아고 분)과 브룩클린에서 결코 풍요롭지 않은 생활을 보내는 그녀는 정작 그런 것은 아무 상관없다. 단지, 때리거나 맞거나-이기거나 지거나 스스로를 컨트롤하지 못하고, 어딘가에 분출하고플 뿐이다. 그러던 중, 우연히 남동생을 찾으러 간 체육관에서 복싱에 매력을 느끼게 되고, 코치(제이미 티렐리 분)에게 지도를 부탁한다. 다이애나는 의외의 재능을 발견하면서 승부의 세계에 빠져들고, 스스로를 컨트롤하는 법도 조금씩 배워간다. 그녀 삶에서 처음으로 무언가 의미를, 그리고 희망을 찾게 된 것이다.